El culto a la comida

Vivimos en un momento en que la comida de los medios de saturación se ha convertido en una forma de vida. Hablamos constantemente sobre la comida, pensamos, leemos sobre la comida, descansamos y trabajamos con la comida, comemos sobre la marcha, comemos de noche, vemos películas y leemos libros en busca de comida. Desarrollamos la dependencia de los alimentos .

La sociedad creó un verdadero culto a la comida . Sin comida, no hay una sola fiesta o un evento agradable. Los supermercados son cada vez más grandes. Tenemos media vida yendo de compras, cocinando, comiendo, lavando platos y durmiendo. Pase un experimento de una semana y cuente cuántas horas pasó en eventos relacionados con los alimentos. Creo que te sorprenderás.

No hagas un culto de la comida

Piensa qué comida es y por qué es necesaria. Así es, para obtener energía. Y queremos tomar una siesta después del almuerzo, ¿es esta energía? De hecho, no necesitamos tanta comida: primero, segundo, té, postre, y así 3 veces al día, más bocadillos y cerveza con papas fritas frente al televisor. Tales estándares no fueron siempre Ahora el culto a la comida está en todas partes. El porcentaje de obesidad ha aumentado muchas veces, literalmente hace 50 años no había tantas personas gordas y enfermas.

Y todo porque estamos explotando erróneamente nuestros cuerpos. Nos pusieron comida. La publicidad está en todas partes. Todos comen. ¿Cómo no puedes comer? Y si tomas alcohol, entonces el apetito se vuelve aún mayor. La comida se ha convertido en un proceso inconsciente, algo para tirarse a la boca mientras mira una película o lee un libro y se ha convertido en la norma, y ​​la cantidad no cuenta.

Debido a la gran variedad de alimentos, su calidad ha disminuido considerablemente. Había más química, grasa, harina, azúcar y levadura. La calidad de las frutas y verduras también ha empeorado. Pero al mismo tiempo comenzamos a comer más. Era un círculo vicioso: comida - médicos (medicina) - comida. Estar enfermo es considerado la norma, nuevamente, porque todos están enfermos. Y resulta que el 90% de las enfermedades - debido a la desnutrición. Es decir, en la mayoría de los casos, puede curarse sin visitar a médicos y píldoras. Todos los problemas de salud debido al culto a la comida.

No hay vacaciones sin una fiesta, y hay muchas vacaciones en nuestro país. ¿No puedes simplemente sentarte y hablar sin llenar tu estómago? Esto se ha convertido en un hábito.

Los hombres de 40 años con barriga y peso por 100 kg comenzaron a llamarse gordos y sólidos, lo que significa que la esposa se alimenta bien. Khudoba comenzó a ser percibido como una enfermedad, aunque es natural que una persona sea flaca. Me refiero a la delgadez "normal" sin estómago, el exceso de grasa y el segundo mentón. Por cierto, puedes ocultar tu exceso de flaqueza con los músculos, así que haz ejercicio regularmente.

Eliminar el culto a la comida no funciona para nada, la única forma es tratar conscientemente lo que se pone en la boca. Una persona no es una fábrica de procesamiento de basura. Tenemos una vida útil y la comida afecta directamente su duración.

Cómo dejar de hacer una secta de comida

1. Comience a leer las etiquetas en la tienda para comprar alimentos más saludables
2. Lea libros y vea videos sobre nutrición y longevidad de las especies
3. Pregúntese: ¿por qué como, como, como, o quiero estar enfermo, como, porque todos comen?
4. Cuente cuánto tiempo pasa en eventos relacionados con los alimentos
5. Busque sus actividades favoritas para reemplazar el habitual "comer"
6. No rechaces una fiesta, trae tu propia comida o come hasta
7. Establezca metas, debe tener razones personales para rechazar alimentos dañinos.

La alimentación incontrolada e inconsciente consume el cuerpo. La comida de los medios para obtener energía se convirtió en un culto. Pero síguelo o no, ¡es tuyo! ¡Sé saludable!