Muchos están perplejos, ya que uno puede comer constantemente alimentos crudos, porque no es sabroso. Pero el principal factor de malentendidos es la falta de información y el temor de que no haya gustos previos. De hecho, casi todos los gustos se pueden recrear y alimentar en vivo. Analicemos en detalle qué es lo que come la comida cruda , o más bien qué productos. Leer más "¿Qué comen los alimentos crudos?"
Rúbrica: Comida cruda
Cómo comer frutas correctamente
La gente está acostumbrada a percibir las frutas como un postre, pero de ninguna manera es la comida principal. Muchos ni siquiera piensan que puedes desayunar con gachas de avena o huevos, sino con frutas. Para la mayoría es una adición agradable a la comida principal. Pero más allá de eso, muchos ni siquiera saben cómo comer frutas adecuadamente . Después de todo, hay ciertas reglas que debe seguir para sentirse bien. Leer más "Cómo comer frutas"
Mi transición a la dieta de alimentos crudos 2
Después de un intento fallido de cambiar a dieta cruda por primera vez, decidí hacerlo en el segundo. Leer más "Mi transición a la comida cruda 2"
Desayuno crudo
Para diversificar el menú de alimentos crudos, además de verduras y frutas, a veces quieres algo especial. Hoy te contaré cómo puedes hacer que un desayuno crudo sea delicioso y útil. Leer más «Desayuno crudo»
Mi transición a la dieta de alimentos crudos: inicio y razones
Hola a todos! Finalmente estoy listo para continuar con la comida en vivo. Hay muchas razones para esto. Escribiré más sobre ellos más tarde. En general, la transición a una dieta saludable se estaba llevando a cabo gradualmente. Desde hace aproximadamente 6 años, no he comido carne (y pescado, también). Y en marzo de 2015, abandoné los productos lácteos. Comenzar el 100% de los alimentos vivos se puede considerar 6.11.15. Escribiré sobre mis sentimientos después de cambiar a comida cruda, qué comí y qué cambió. Leer más "Mi transición a la dieta cruda: comienzo y razones"